心血管专家:只要1杯水配上“它”,甘油三酯从5.6降到1.7

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由于各种原因引起的血清中的胆固醇或三酰甘脂水平升高所产生的疾病就是高脂血症,通俗地称为“高血脂”。近年来,由高血脂引起的并发症越来越多,而且患病比例也在逐年上升。因为高血脂所引发的中风、心血管疾病直接威胁人们的健康与生命,所以高血脂与高血压、高血糖一起被称为“三高”,越来越受到人们的关注。

血脂升高的八大信号

高血脂与高血压、高血糖,并称为“三高”,足以说明高血脂症发病的普遍性。一旦身体上出现了以下八大信号,就需要引起重视了,一定要去医院检测自己的血脂水平。

信号一:早晨起床后感觉头脑不清醒,进食早餐后好转,午后极易犯困,夜晚很清醒;经常感觉头昏脑涨,有时在与人谈话的过程中都容易睡着;常常会忘记事情,感觉四肢很沉重或者四肢没有感觉等,这些都是高血脂的前兆。

信号二:中老年妇女的眼睑.上出现淡黄色的小皮疹,刚开始时为米粒大小,略高出皮肤,严重时布满整个眼睑,这个在医学上称为“黄色素斑”,是由于血脂浓度异常增高,引起脂质异位沉积而造成的。黄色素斑本身没有明显的健康危害,但是,它的出现往往提示病人的血脂水平已经比较高了。

信号三:腿肚经常抽筋,并时常感到刺痛,这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现,如果发现程度不断在加重,一定要予以重视,及时进行血脂检查。

信号四:患有家族性高胆固醇血症的人常会在各个关节的伸面皮肤出现脂质异位沉积,特别是跟腱,为脂质沉积的好发部位,严重者可使跟腱的强度明显下降,不小心碰到轻微的创伤就会引起撕裂。

信号五:短时间内在面部、手部出现较多黑斑(斑块比老年斑稍微大一些,颜色较深)。

信号六:记忆力及反应力明显减退,看东西会时不时地感到模糊,这是因为血液变黏稠,流速减慢,使视神经或视网膜出现暂时性缺血。

信号七:出现食欲不振等消化系统症状。高血脂可以引起脂肪肝,影响肝功能,故会出现食欲不振等症状。

信号八:肥胖是血脂升高的最常见的“信号”,所以肥胖者比一般体重正常的人,要更加注意进行血脂检查。

心血管专家:只要1杯水配上“它”,甘油三酯从5.6降到1.7

这个“它”便是指月麻亚酸,月麻亚酸为不饱和脂肪酸的一种,是从月见草种子中提炼出来的植物油。它可以降低脂肪含量,减少血中胆固醇及中性脂肪,改善血液循环,同时具有抗氧化功能,防止血中氧化型低密度脂蛋白代谢生成物沉积在血管中。

因而,每天坚持补充月麻亚酸,可以降低胆固醇和甘油三酯的含量,减少高脂血症的发生。


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